Reflorescer: Transformando Pausas

Reflorescer – Transformando Pausas é um guia acolhedor, científico e profundamente humano para mulheres que atravessam a menopausa sem o uso de reposição hormonal com estrogênios — seja por escolha pessoal ou por contraindicações médicas, como no contexto do câncer de mama. Escrito por especialistas e ancorado em evidências, o livro nasce da escuta atenta às experiências reais de mulheres que enfrentaram tratamentos oncológicos e, ainda assim, buscaram caminhos seguros para recuperar equilíbrio, bem-estar e qualidade de vida. Ao abordar a menopausa com sensibilidade, clareza e respeito, a obra rompe silêncios, valida vivências e transforma informação em ferramenta de cuidado e empoderamento.

Principais Características 

• Abordagem sem estrogênios, com alternativas seguras e baseadas na ciência
• Conteúdo organizado em 36 capítulos práticos
• Orientações sobre alimentação, exercícios, terapias complementares e estilo de vida
• Estratégias para aliviar ondas de calor, insônia, fadiga e oscilações de humor
• Relatos reais de mulheres que viveram o câncer de mama e a menopausa
• Linguagem clara, acessível e acolhedora, sem perder o rigor científico
• Foco em autonomia, autoestima, sexualidade e bem-estar integral
• Mensagem central de esperança, respeito ao corpo e possibilidade de reflorescer

Product Details

• Publisher: Editora dos Editores ( 23 julho 2025 )
• Language: Português
• ISBN-10 ‏ : ‎ 6561030796
• ISBN-13 ‏ : ‎ 978-6561030793